自定义认知行为疗法:学会生活
Learn to Live提供基于认知行为疗法原则的个性化在线程序。这些保密的程序易于访问,旨在帮助用户认识和解决有害的思维和行为模式。
通过该应用,用户可以:
- 通过定制的仪表板监控他们的进展。
- 找出实现目标所需的支持。
- 运用所掌握的工具过上充实的生活。
要使用该应用,用户需要一个Learn to Live帐户,可通过他们的雇主、健康计划或学术机构访问。用户受订阅协议、使用条款和隐私政策的约束,这些条款管理着他们对网站和通过应用访问的服务的使用。
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