Learn to Live Android 版

学会生活 - 个性化在线心理健康课程

Learn to Live是一款免费的Android应用程序，由Learn to Live开发，该公司提供基于认知行为疗法（CBT）原则的定制在线计划。这些计划旨在帮助您识别引起问题的思维和行为模式，而该应用程序允许您随时随地访问它们。

通过Learn to Live，您可以获得有关一系列心理健康问题的帮助，包括抑郁症、压力、焦虑症、失眠和物质使用。该应用程序提供工具和技术，帮助您管理症状并从个性化仪表板跟踪您的进展。

该应用程序最好的功能之一是提供机密支持，因此您可以在使用时感到舒适和安全。它还允许您确定您需要达到心理健康目标的支持，使其成为任何希望改善心理健康的人的有价值的资源。

值得注意的是，您需要Learn to Live帐户才能使用该应用程序，您可以通过雇主、健康计划或大学或直接通过其网站注册。此外，该应用程序受订阅协议、使用条款和隐私政策的约束，这些约束适用于您使用其网站和服务。